Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen enthält 1275 Kalorien pro Portion (64% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 111g Fett, 27g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdnusskerne | 80 g | 488 | 40 | 10 | 22 |
| Cashewkerne | 40 g | 236 | 18 | 12 | 6.5 |
| Mandeln | 30 g | 183 | 15.6 | 2.1 | 8.5 |
| Pekannusskerne | 25 g | 180 | 18 | 1.5 | 3 |
| Macadamianusskerne | 25 g | 188 | 19 | 1.5 | 2.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdnusskerne · Cashewkerne · Mandeln · Pekannusskerne · Macadamianusskerne
Wie schneidet Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Alesto Premium Nuss-Mix | 100g | 631 | 21g | -644 kcal, weniger Protein |
| Alesto Studentenfutter Classic | 200g | 999 | 24g | -276 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen gesund?
In Maßen. Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen ist kalorienreich mit 638 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen gut zum Abnehmen?
Mit 1275 Kalorien pro Portion ist Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen?
- Makro-Verteilung: Fett 78%, KH 9%, Protein 13%
- Energiedichte: 638 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Erdnusskerne, Cashewkerne, Macadamianusskerne
Wie lange dauert es, Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen abzutrainieren?
- Joggen: ~146 Min
- Radfahren: ~168 Min
- Gehen: ~312 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Alesto Nussmix mit Macadamia, geröstet & gesalzen?
- kcal: 64% des Tagesbedarfs
- Fett: 158% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
