Apfel-Sahne-Torte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Apfel-Sahne-Torte enthält 418 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 41g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfel-Sahne-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 40 g | 184 | 10 | 21 | 2.5 |
| Apfelfüllung | 80 g | 76 | 0.4 | 18 | 0.1 |
| Schlagsahne | 50 g | 150 | 15 | 1.5 | 1.2 |
| Kakaopulver | 2 g | 8 | 0.4 | 0.2 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Apfelfüllung · Schlagsahne · Kakaopulver
Wie schneidet Apfel-Sahne-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ahorn-Apfel-Grilled Cheese mit Beilagensalat | 395g | 826 | 34g | +408 kcal, mehr Protein |
| Älplermagronen mit Apfelmus | 415g | 750 | 28g | +332 kcal, mehr Protein |
| Älplermagronen mit Gehacktem und Apfelmus | 565g | 910 | 50g | +492 kcal, mehr Protein |
| Älplermagronen mit Hackfleisch, Apfelmus und Käse | 424g | 714 | 38g | +296 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfel-Sahne-Torte gesund?
In Maßen. Apfel-Sahne-Torte ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfel-Sahne-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 418 Kalorien pro Portion ist Apfel-Sahne-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfel-Sahne-Torte?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfel-Sahne-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 39%, Protein 5%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Schlagsahne, Apfelfüllung
Wie lange dauert es, Apfel-Sahne-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfel-Sahne-Torte?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
