Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne Kalorien & Nährwerte
Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne enthält 992 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 95g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelküchle | 200 g | 560 | 30 | 60 | 8 |
| Vanilleeis | 100 g | 200 | 12 | 20 | 3 |
| Schlagsahne | 50 g | 175 | 18 | 3 | 1 |
| Orangenscheiben | 60 g | 29 | 0 | 7 | 1 |
| Waffel | 5 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Zimtpulver | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelküchle · Vanilleeis · Schlagsahne · Orangenscheiben · Waffel · Zimtpulver
Wie schneidet Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelküchle mit Vanilleeis | 258g | 693 | 8g | -299 kcal, weniger Protein |
| Dessertteller mit Apfelküchle, Eis und Parfait | 310g | 873 | 12g | -119 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne gesund?
In Maßen. Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 992 Kalorien pro Portion ist Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 38%, Protein 7%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Apfelküchle, Vanilleeis, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~113 Min
- Radfahren: ~131 Min
- Gehen: ~243 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
