Ben's Original Mexikanisch Kalorien & Nährwerte
Ben's Original Mexikanisch enthält 707 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 140g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ben's Original Mexikanisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 180 g | 630 | 1.8 | 135 | 12.6 |
| Tomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Paprika | 20 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Kräuter (z.B. Petersilie) | 5 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.2 |
| Käse (z.B. Feta-Art) | 15 g | 39 | 2.3 | 0.5 | 2.1 |
| Mexikanische Würzsauce | 10 ml | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Tomaten · Paprika · Kräuter (z.B. Petersilie) · Käse (z.B. Feta-Art) · Mexikanische Würzsauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Ben's Original Mexikanisch gesund?
In Maßen. Ben's Original Mexikanisch ist kalorienreich mit 272 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 140g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ben's Original Mexikanisch gut zum Abnehmen?
Mit 707 Kalorien pro Portion ist Ben's Original Mexikanisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ben's Original Mexikanisch?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ben's Original Mexikanisch?
- Makro-Verteilung: Fett 8%, KH 79%, Protein 13%
- Energiedichte: 272 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Reis, Käse (z.B. Feta-Art), Mexikanische Würzsauce
Wie lange dauert es, Ben's Original Mexikanisch abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ben's Original Mexikanisch?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
