Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen Kalorien & Nährwerte
Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen enthält 955 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 64g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesam | 78 g | 445 | 39 | 15 | 14 |
| Leinsamen | 34 g | 180 | 14 | 6 | 6 |
| Roggenvollkornmehl | 30 g | 95 | 1 | 20 | 3 |
| Haferkleie | 26 g | 80 | 2 | 14 | 4 |
| Dinkelflocken | 12.6 g | 45 | 0.5 | 8 | 2 |
| Sonnenblumenöl | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Weizenkleie | 8 g | 20 | 0.5 | 1 | 1 |
| Meersalz | 1.4 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesam · Leinsamen · Roggenvollkornmehl · Haferkleie · Dinkelflocken · Sonnenblumenöl · Weizenkleie · Meersalz
Häufig gestellte Fragen
Ist Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen gesund?
In Maßen. Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen ist kalorienreich mit 478 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen gut zum Abnehmen?
Mit 955 Kalorien pro Portion ist Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 27%, Protein 10%
- Energiedichte: 478 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sesam, Leinsamen, Roggenvollkornmehl
Wie lange dauert es, Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~126 Min
- Gehen: ~234 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bio-Saaten-Crisps Dinkel & Roggen?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 96% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
