Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln enthält 1155 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 52g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 160 g | 480 | 40 | 2 | 26 |
| Hähnchenfleisch (gebraten) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 50 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Hähnchenfleisch (gebraten) · Bratkartoffeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 1155 Kalorien pro Portion ist Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 18%, Protein 25%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Bratkartoffeln, Hähnchenfleisch (gebraten)
Wie lange dauert es, Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~132 Min
- Radfahren: ~152 Min
- Gehen: ~283 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst, Hähnchen und Bratkartoffeln?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
