Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf Kalorien & Nährwerte
Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf enthält 557 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 38g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 360 | 32 | 1 | 17 |
| Weizenbrötchen | 60 g | 162 | 1 | 32 | 5 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.3 |
| Senf | 15 ml | 15 | 0.8 | 0.8 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Weizenbrötchen · Ketchup · Senf
Wie schneidet Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -84 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | +347 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Baguette und Senf | 205g | 587 | 25g | +30 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Bratkartoffeln und gemischtem Salat | 430g | 828 | 29g | +271 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf gesund?
In Maßen. Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 557 Kalorien und 23g Protein hält Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 28%, Protein 17%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Weizenbrötchen, Ketchup
Wie lange dauert es, Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~136 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
