Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup enthält 483 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 36g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 60 g | 156 | 1 | 30 | 5 |
| Bratwurst | 100 g | 297 | 25 | 1 | 17 |
| Senf | 15 ml | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Bratwurst · Senf · Ketchup
Wie schneidet Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnensalat mit Radieschen, Zucchini und Bratwurst | 475g | 690 | 30g | +207 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -10 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf | 215g | 557 | 23g | +74 kcal, gleich viel Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | +421 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup gesund?
In Maßen. Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup ist kalorienreich mit 254 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 483 Kalorien und 23g Protein hält Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 30%, Protein 20%
- Energiedichte: 254 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Weizenbrötchen, Senf
Wie lange dauert es, Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst im Brötchen mit Senf und Ketchup?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
