Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise enthält 700 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 41g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 100 g | 290 | 25 | 2 | 14 |
| Kartoffel-Karotten-Püree | 300 g | 270 | 10 | 38 | 5 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Kartoffel-Karotten-Püree · Mayonnaise
Wie schneidet Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurst mit Brokkoli und Gemüsepfanne | 500g | 718 | 34g | +18 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Brot | 410g | 1145 | 47g | +445 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -35 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gemischtem Salat | 360g | 705 | 28g | +5 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 700 Kalorien pro Portion ist Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 23%, Protein 13%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Kartoffel-Karotten-Püree, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst mit Kartoffel-Karotten-Püree und Mayonnaise?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
