Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf Kalorien & Nährwerte
Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf enthält 1070 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 81g Fett, 38g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 200 g | 600 | 50 | 2 | 34 |
| Kartoffelsalat (cremig) | 250 g | 450 | 30 | 35 | 5 |
| Senf | 15 g | 20 | 1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Kartoffelsalat (cremig) · Senf
Wie schneidet Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -597 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | -166 kcal, gleich viel Protein |
| Bratwurst mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen | 450g | 785 | 30g | -285 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit Brokkoli und Gemüsepfanne | 500g | 718 | 34g | -352 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf gesund?
In Maßen. Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf gut zum Abnehmen?
Mit 1070 Kalorien pro Portion ist Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 14%, Protein 18%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Kartoffelsalat (cremig), Senf
Wie lange dauert es, Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~122 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~262 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst mit Kartoffelsalat und Senf?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 116% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
