Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise enthält 1019 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 58g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 354 | 30 | 1 | 20 |
| Pommes frites (Wellenschnitt) | 150 g | 435 | 22.5 | 52.5 | 5.5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 0.5 | 0.2 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Pommes frites (Wellenschnitt) · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnensalat mit Radieschen, Zucchini und Bratwurst | 475g | 690 | 30g | -329 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -546 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf | 215g | 557 | 23g | -462 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | -115 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 318 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1019 Kalorien pro Portion ist Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 23%, Protein 10%
- Energiedichte: 318 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites (Wellenschnitt), Bratwurst, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~250 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst mit Pommes frites, Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 108% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
