Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut enthält 945 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 54g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 200 g | 594 | 54 | 2 | 25 |
| Schupfnudeln | 150 g | 240 | 4 | 45 | 6 |
| Sauerkraut | 100 g | 20 | 0.2 | 2.5 | 1.5 |
| Bratensoße | 50 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Speckwürfel | 15 g | 45 | 4 | 0.1 | 2.2 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Schupfnudeln · Sauerkraut · Bratensoße · Speckwürfel · Schnittlauch
Wie schneidet Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnensalat mit Radieschen, Zucchini und Bratwurst | 475g | 690 | 30g | -255 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -472 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup und Senf | 215g | 557 | 23g | -388 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | -41 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut gesund?
In Maßen. Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut gut zum Abnehmen?
Mit 945 Kalorien pro Portion ist Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 23%, Protein 15%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Schupfnudeln, Bratensoße
Wie lange dauert es, Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~125 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst mit Schupfnudeln und Sauerkraut?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
