Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße Kalorien & Nährwerte
Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße enthält 888 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 66g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Yorkshire Pudding | 100 g | 260 | 12 | 28 | 9 |
| Bratwurst | 120 g | 360 | 30 | 5 | 18 |
| Kartoffelbrei | 150 g | 150 | 6 | 20 | 3 |
| Braune Soße | 100 ml | 80 | 5 | 6 | 2 |
| Karotten | 50 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Brokkoli | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Blumenkohl | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Yorkshire Pudding · Bratwurst · Kartoffelbrei · Braune Soße · Karotten · Brokkoli · Blumenkohl
Wie schneidet Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurst im Brötchen mit Ketchup | 190g | 473 | 19g | -415 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst im Brötchen mit Senf | 340g | 904 | 40g | +16 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen | 450g | 785 | 30g | -103 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit Brokkoli und Gemüsepfanne | 500g | 718 | 34g | -170 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße gesund?
In Maßen. Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße ist kalorienreich mit 153 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße gut zum Abnehmen?
Mit 888 Kalorien pro Portion ist Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 30%, Protein 16%
- Energiedichte: 153 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei
Wie lange dauert es, Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~217 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurst mit Yorkshire Pudding, Kartoffelbrei, Gemüse und Soße?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
