Bratwurstbrötchen mit Senf Kalorien & Nährwerte
Bratwurstbrötchen mit Senf enthält 545 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 49g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwurstbrötchen mit Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 80 g | 220 | 2 | 45 | 8 |
| Bratwurst | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Senf | 20 g | 25 | 1 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Bratwurstbrötchen mit Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurstbrötchen | 235g | 635 | 25g | +90 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwurstbrötchen mit Senf gesund?
In Maßen. Bratwurstbrötchen mit Senf ist kalorienreich mit 273 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwurstbrötchen mit Senf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 545 Kalorien und 25g Protein hält Bratwurstbrötchen mit Senf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Bratwurstbrötchen mit Senf?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwurstbrötchen mit Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 36%, Protein 18%
- Energiedichte: 273 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Brötchen, Senf
Wie lange dauert es, Bratwurstbrötchen mit Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~72 Min
- Gehen: ~133 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwurstbrötchen mit Senf?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
