Brötchenhälfte mit Butter und Honig Kalorien & Nährwerte
Brötchenhälfte mit Butter und Honig enthält 201 Kalorien pro Portion (10% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 27g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchenhälfte mit Butter und Honig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen (Hälfte) | 30 g | 81 | 0.5 | 15.5 | 2.5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Honig | 15 g | 46 | 0 | 11.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen (Hälfte) · Butter · Honig
Wie schneidet Brötchenhälfte mit Butter und Honig im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brötchenhälften | 170g | 320 | 17g | +119 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brötchenhälften mit Eiersalat und Marmelade | 255g | 723 | 21g | +522 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brötchenhälften mit Käse und Salami | 207g | 543 | 25g | +342 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brötchenhälften mit Käse und Schinken | 275g | 659 | 34g | +458 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchenhälfte mit Butter und Honig gesund?
In Maßen. Brötchenhälfte mit Butter und Honig ist kalorienreich mit 365 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchenhälfte mit Butter und Honig gut zum Abnehmen?
Mit 201 Kalorien pro Portion ist Brötchenhälfte mit Butter und Honig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchenhälfte mit Butter und Honig?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchenhälfte mit Butter und Honig?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 54%, Protein 7%
- Energiedichte: 365 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrötchen (Hälfte), Butter, Honig
Wie lange dauert es, Brötchenhälfte mit Butter und Honig abzutrainieren?
- Joggen: ~23 Min
- Radfahren: ~27 Min
- Gehen: ~49 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchenhälfte mit Butter und Honig?
- kcal: 10% des Tagesbedarfs
- Fett: 12% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
