Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen Kalorien & Nährwerte
Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen enthält 883 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 92g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mais | 150 g | 135 | 1.5 | 27 | 4.5 |
| Hähnchenstreifen paniert | 80 g | 220 | 12 | 14 | 14 |
| Frikadellen | 90 g | 250 | 18 | 8 | 14 |
| Avocado | 50 g | 80 | 7.5 | 2.5 | 1 |
| Paprika rot | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Paprika gelb | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Makkaroni Nudeln | 50 g | 180 | 1 | 36 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mais · Hähnchenstreifen paniert · Frikadellen · Avocado · Paprika rot · Paprika gelb · Makkaroni Nudeln
Wie schneidet Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Buchweizen und Gemüse | 592g | 668 | 43g | -215 kcal, mehr Protein |
| Bunte Bowl mit Erdnüssen und Mango-Dressing | 570g | 658 | 16g | -225 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Falafel und Süßkartoffelpommes | 510g | 812 | 22g | -71 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Garnelen und Süßkartoffel | 615g | 667 | 38g | -216 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen gesund?
In Maßen. Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 92g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen gut zum Abnehmen?
Mit 883 Kalorien pro Portion ist Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 41%, Protein 18%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frikadellen, Hähnchenstreifen paniert, Makkaroni Nudeln
Wie lange dauert es, Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~216 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bunte Bowl mit Hähnchen und Frikadellen?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
