Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli Kalorien & Nährwerte
Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli enthält 1183 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 86g Fett, 57g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatireis | 170 g | 221 | 0.5 | 48.5 | 4.5 |
| Hühnerfleisch | 140 g | 238 | 10.5 | 0 | 34.5 |
| Brokkoli | 65 g | 20 | 0.3 | 2.5 | 1.8 |
| Butter | 62 g | 446 | 49.5 | 0.5 | 0.5 |
| Tomaten | 50 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.5 |
| Sahne | 50 g | 150 | 15 | 2 | 1.5 |
| Paprika | 17 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Rapsöl | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Basmatireis · Hühnerfleisch · Brokkoli · Butter · Tomaten · Sahne · Paprika · Rapsöl · Zwiebeln
Wie schneidet Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brot mit Schinken und Butter | 120g | 265 | 16g | -918 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Butter und Erdbeermarmelade | 70g | 232 | 3g | -951 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Lachs und Butter, dazu Feldsalat mit Tomaten und Mozzarella | 265g | 495 | 24g | -688 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Salami und Butter | 115g | 385 | 12g | -798 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli gesund?
In Maßen. Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli gut zum Abnehmen?
Mit 1183 Kalorien pro Portion ist Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 19%, Protein 16%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Hühnerfleisch, Basmatireis
Wie lange dauert es, Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~156 Min
- Gehen: ~290 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 123% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
