Butter Chicken mit Reis und Joghurt Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Butter Chicken mit Reis und Joghurt enthält 804 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 70g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Butter Chicken mit Reis und Joghurt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmati Reis | 200 g | 260 | 0.6 | 56 | 5.4 |
| Hühnerfleisch | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Butterchicken Sauce (Tomaten-Sahne-Butter) | 150 ml | 315 | 27 | 12 | 6 |
| Naturjoghurt | 50 g | 31 | 1.8 | 2.3 | 1.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Basmati Reis · Hühnerfleisch · Butterchicken Sauce (Tomaten-Sahne-Butter) · Naturjoghurt
Wie schneidet Butter Chicken mit Reis und Joghurt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Käse, Schinken und Butter | 180g | 473 | 19g | -331 kcal, weniger Protein |
| Açaí Bowl mit Erdnussbutter und Früchten | 315g | 419 | 13g | -385 kcal, weniger Protein |
| All Seasons Buttergemüse | 300g | 308 | 9g | -496 kcal, weniger Protein |
| Auflauf mit Brot und Butter | 300g | 573 | 34g | -231 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Butter Chicken mit Reis und Joghurt gesund?
In Maßen. Butter Chicken mit Reis und Joghurt ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Butter Chicken mit Reis und Joghurt gut zum Abnehmen?
Mit 804 Kalorien pro Portion ist Butter Chicken mit Reis und Joghurt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Butter Chicken mit Reis und Joghurt?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Butter Chicken mit Reis und Joghurt?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 35%, Protein 25%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Butterchicken Sauce (Tomaten-Sahne-Butter), Basmati Reis, Hühnerfleisch
Wie lange dauert es, Butter Chicken mit Reis und Joghurt abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Butter Chicken mit Reis und Joghurt?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
