Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup enthält 982 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 84g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cordon Bleu (Schwein) | 200 g | 514 | 30 | 22 | 39 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0.1 | 7.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cordon Bleu (Schwein) · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cordon Bleu mit gemischtem Salat | 535g | 961 | 55g | -21 kcal, mehr Protein |
| Cordon Bleu mit Kartoffel-Gemüse-Pfanne | 505g | 873 | 40g | -109 kcal, weniger Protein |
| Cordon Bleu mit Kartoffelgratin | 440g | 786 | 49g | -196 kcal, mehr Protein |
| Cordon bleu mit Petersilienkartoffeln | 470g | 805 | 58g | -177 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup gesund?
In Maßen. Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 982 Kalorien pro Portion ist Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 34%, Protein 19%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Cordon Bleu (Schwein), Pommes Frites, Ketchup
Wie lange dauert es, Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~240 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu mit Pommes und Ketchup?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
