Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren enthält 940 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 78g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cordon bleu (paniert) | 200 g | 680 | 45 | 30 | 38 |
| Petersilkartoffeln | 250 g | 200 | 5 | 35 | 5 |
| Vogerlsalat | 30 g | 10 | 0 | 1 | 1 |
| Preiselbeeren (Marmelade) | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cordon bleu (paniert) · Petersilkartoffeln · Vogerlsalat · Preiselbeeren (Marmelade)
Wie schneidet Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cordon Bleu mit Pommes Frites | 462g | 1354 | 51g | +414 kcal, mehr Protein |
| Cordon Bleu mit Pommes und Salat | 595g | 1629 | 52g | +689 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Cordon Bleu mit Pommes und Gemüse | 530g | 1207 | 42g | +267 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 940 Kalorien pro Portion ist Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 33%, Protein 19%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Cordon bleu (paniert), Petersilkartoffeln, Preiselbeeren (Marmelade)
Wie lange dauert es, Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~230 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cordon bleu mit Petersilkartoffeln und Preiselbeeren?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
