Cremesuppe mit Croutons und Petersilie Kalorien & Nährwerte
Cremesuppe mit Croutons und Petersilie enthält 316 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 20g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cremesuppe mit Croutons und Petersilie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cremesuppe (Pilz oder Gemüse) | 300 ml | 270 | 20 | 15 | 5 |
| Croutons | 10 g | 45 | 2 | 5 | 1 |
| Frische Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cremesuppe (Pilz oder Gemüse) · Croutons · Frische Petersilie
Wie schneidet Cremesuppe mit Croutons und Petersilie im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brokkolicremesuppe | 350g | 194 | 4g | -122 kcal, weniger Protein |
| Cremesuppe mit Croutons und Schnittlauch | 317g | 336 | 8g | +20 kcal, mehr Protein |
| Cremesuppe mit Pfeffer | 321g | 274 | 9g | -42 kcal, mehr Protein |
| Karottencremesuppe | 405g | 213 | 3g | -103 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cremesuppe mit Croutons und Petersilie gesund?
In Maßen. Cremesuppe mit Croutons und Petersilie ist kalorienreich mit 101 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cremesuppe mit Croutons und Petersilie gut zum Abnehmen?
Mit 316 Kalorien pro Portion ist Cremesuppe mit Croutons und Petersilie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cremesuppe mit Croutons und Petersilie?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cremesuppe mit Croutons und Petersilie?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 25%, Protein 12%
- Energiedichte: 101 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Cremesuppe (Pilz oder Gemüse), Croutons, Frische Petersilie
Wie lange dauert es, Cremesuppe mit Croutons und Petersilie abzutrainieren?
- Joggen: ~36 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~77 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cremesuppe mit Croutons und Petersilie?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
