Croissant mit Putenbrust und Camembert Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Croissant mit Putenbrust und Camembert enthält 477 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 32g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Croissant mit Putenbrust und Camembert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Buttercroissant | 70 g | 284 | 15 | 31 | 6 |
| Putenbrustaufschnitt | 40 g | 42 | 1 | 0.5 | 8 |
| Camembert | 50 g | 150 | 12 | 0.5 | 10 |
| Rucola | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Buttercroissant · Putenbrustaufschnitt · Camembert · Rucola
Wie schneidet Croissant mit Putenbrust und Camembert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Croissant mit Schinken und Käse | 175g | 534 | 23g | +57 kcal, weniger Protein |
| Croissant mit Guacamole und Salat | 315g | 778 | 14g | +301 kcal, weniger Protein |
| Croissant Sandwich und Cappuccino | 385g | 682 | 28g | +205 kcal, mehr Protein |
| Croissant-Sandwich mit Rucola, Schinken und Beilagen | 188g | 394 | 14g | -83 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Croissant mit Putenbrust und Camembert gesund?
In Maßen. Croissant mit Putenbrust und Camembert ist kalorienreich mit 289 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Croissant mit Putenbrust und Camembert gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 477 Kalorien und 24g Protein hält Croissant mit Putenbrust und Camembert dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Croissant mit Putenbrust und Camembert?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Croissant mit Putenbrust und Camembert?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 27%, Protein 20%
- Energiedichte: 289 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Buttercroissant, Camembert, Putenbrustaufschnitt
Wie lange dauert es, Croissant mit Putenbrust und Camembert abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~117 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Croissant mit Putenbrust und Camembert?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
