Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen Kalorien & Nährwerte
Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen enthält 974 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 88g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 33.6 | 4.2 |
| Erbsen | 80 g | 68 | 0.4 | 10.4 | 5.2 |
| Möhren | 30 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 290 | 26 | 1 | 13 |
| Geräucherter Bauchspeck | 30 g | 140 | 14 | 0.3 | 4.2 |
| Brötchen | 60 g | 160 | 1.2 | 32.4 | 5.4 |
| Eintopfbrühe (cremig) | 250 ml | 150 | 10 | 8 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Erbsen · Möhren · Wiener Würstchen · Geräucherter Bauchspeck · Brötchen · Eintopfbrühe (cremig)
Wie schneidet Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutscher Braten mit Beilagen | 560g | 778 | 33g | -196 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Eintopf mit Gulasch, Bohnen, Speck und Wurst | 410g | 545 | 34g | -429 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Eintopf mit Wurst und Gemüse | 560g | 451 | 24g | -523 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Eintopf mit Würstchen | 460g | 328 | 13g | -646 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen gesund?
In Maßen. Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen ist kalorienreich mit 130 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen gut zum Abnehmen?
Mit 974 Kalorien pro Portion ist Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 36%, Protein 16%
- Energiedichte: 130 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Brötchen, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~111 Min
- Radfahren: ~128 Min
- Gehen: ~239 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
