Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen Kalorien & Nährwerte
Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen enthält 925 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 66g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Bratensauce | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 2 |
| Kartoffelsalat | 150 g | 255 | 15 | 25 | 3 |
| Kroketten | 100 g | 180 | 8 | 24 | 2 |
| Gemüsemischung (Brokkoli, Karotten, Erbsen) | 80 g | 40 | 0 | 8 | 3 |
| Krautsalat mit Dressing | 80 g | 100 | 8 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel · Bratensauce · Kartoffelsalat · Kroketten · Gemüsemischung (Brokkoli, Karotten, Erbsen) · Krautsalat mit Dressing
Wie schneidet Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -270 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -172 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -443 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -195 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen gesund?
In Maßen. Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen ist kalorienreich mit 159 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 925 Kalorien pro Portion ist Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 29%, Protein 20%
- Energiedichte: 159 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel, Kartoffelsalat, Kroketten
Wie lange dauert es, Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~227 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
