Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen Kalorien & Nährwerte
Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen enthält 888 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 86g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbraten | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Preiselbeersauce | 30 g | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Grüne Bohnen | 100 g | 31 | 0.2 | 7 | 1.8 |
| Karotten | 80 g | 33 | 0.2 | 7.6 | 0.6 |
| Erbsen | 50 g | 41 | 0.2 | 7.5 | 2.5 |
| Gnocchi mit Pesto | 150 g | 270 | 10 | 35 | 8 |
| Knoblauchbrot | 50 g | 180 | 10 | 18 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbraten · Preiselbeersauce · Grüne Bohnen · Karotten · Erbsen · Gnocchi mit Pesto · Knoblauchbrot
Wie schneidet Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -233 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -135 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -406 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -158 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen gesund?
In Maßen. Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen ist kalorienreich mit 153 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 888 Kalorien pro Portion ist Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 153 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbraten, Gnocchi mit Pesto, Knoblauchbrot
Wie lange dauert es, Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~217 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Festessen mit Braten und Beilagen?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
