Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen Kalorien & Nährwerte
Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen enthält 1083 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 90g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinebraten | 150 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Bratensoße | 80 ml | 120 | 10 | 4 | 2 |
| Rotkohl | 150 g | 105 | 3 | 18 | 2 |
| Salzkartoffel | 120 g | 96 | 0 | 22 | 2 |
| Semmelknödel | 100 g | 180 | 5 | 28 | 5 |
| Kroketten | 60 g | 100 | 5 | 12 | 1 |
| Rosenkohl | 80 g | 32 | 0 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweinebraten · Bratensoße · Rotkohl · Salzkartoffel · Semmelknödel · Kroketten · Rosenkohl
Wie schneidet Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -428 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -330 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -601 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -353 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen gesund?
In Maßen. Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen ist kalorienreich mit 146 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen gut zum Abnehmen?
Mit 1083 Kalorien pro Portion ist Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 33%, Protein 23%
- Energiedichte: 146 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Schweinebraten, Semmelknödel, Bratensoße
Wie lange dauert es, Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~265 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Festessen mit Fleisch, Rotkohl und Klößen?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
