Deutsches Festessen mit Rinderbraten Kalorien & Nährwerte
Deutsches Festessen mit Rinderbraten enthält 950 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 88g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Festessen mit Rinderbraten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbraten | 150 g | 330 | 18 | 0 | 40 |
| Bratensoße | 80 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Kartoffelknödel | 150 g | 210 | 1 | 48 | 4 |
| Rotkohl | 120 g | 90 | 3 | 14 | 2 |
| Pfirsichhälfte (aus der Dose) | 80 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Salat (Eisbergsalat mit Dressing) | 70 g | 70 | 6 | 3 | 1 |
| Oliven | 50 g | 70 | 7 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbraten · Bratensoße · Kartoffelknödel · Rotkohl · Pfirsichhälfte (aus der Dose) · Salat (Eisbergsalat mit Dressing) · Oliven
Wie schneidet Deutsches Festessen mit Rinderbraten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -295 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -197 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -468 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -220 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Festessen mit Rinderbraten gesund?
In Maßen. Deutsches Festessen mit Rinderbraten ist kalorienreich mit 136 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Festessen mit Rinderbraten gut zum Abnehmen?
Mit 950 Kalorien pro Portion ist Deutsches Festessen mit Rinderbraten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Festessen mit Rinderbraten?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Festessen mit Rinderbraten?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 37%, Protein 22%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbraten, Kartoffelknödel, Bratensoße
Wie lange dauert es, Deutsches Festessen mit Rinderbraten abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~125 Min
- Gehen: ~233 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Festessen mit Rinderbraten?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
