Deutsches Festmahl Kalorien & Nährwerte
Deutsches Festmahl enthält 1398 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 86g Fett, 92g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Festmahl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4.5 |
| Bratensoße | 60 ml | 60 | 3.5 | 5.5 | 1.5 |
| Hackbraten | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Brokkoli-Mais-Salat mit Mayonnaise | 150 g | 375 | 37.5 | 7.5 | 3 |
| Gemüseauflauf (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli) | 100 g | 100 | 7 | 6 | 2 |
| Schinkenbraten | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Brötchen | 50 g | 130 | 2 | 25 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Bratensoße · Hackbraten · Brokkoli-Mais-Salat mit Mayonnaise · Gemüseauflauf (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli) · Schinkenbraten · Brötchen
Wie schneidet Deutsches Festmahl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -743 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -645 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -916 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -668 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Festmahl gesund?
In Maßen. Deutsches Festmahl ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 92g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Festmahl gut zum Abnehmen?
Mit 1398 Kalorien pro Portion ist Deutsches Festmahl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Festmahl?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Festmahl?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 26%, Protein 18%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Brokkoli-Mais-Salat mit Mayonnaise, Hackbraten, Schinkenbraten
Wie lange dauert es, Deutsches Festmahl abzutrainieren?
- Joggen: ~160 Min
- Radfahren: ~184 Min
- Gehen: ~342 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Festmahl?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 124% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
