Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken Kalorien & Nährwerte
Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken enthält 844 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 56g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 100 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
| Butter | 20 g | 149 | 16 | 0 | 0 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 290 | 26 | 1 | 13 |
| Salami | 30 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Essiggurken | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Senf | 10 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Butter · Wiener Würstchen · Salami · Essiggurken · Senf
Wie schneidet Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -189 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -91 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -362 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -114 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken gesund?
In Maßen. Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken ist kalorienreich mit 234 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken gut zum Abnehmen?
Mit 844 Kalorien pro Portion ist Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 27%, Protein 14%
- Energiedichte: 234 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Brötchen, Butter
Wie lange dauert es, Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~207 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Frühstück mit Brötchen, Würstchen und Essiggurken?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
