Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten Kalorien & Nährwerte
Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten enthält 1083 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 87g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 100 g | 260 | 2 | 50 | 10 |
| Bockwurst | 80 g | 224 | 18 | 2 | 13 |
| Salami | 50 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
| Milchschokolade | 40 g | 216 | 14 | 20 | 3 |
| Kochschinken | 30 g | 36 | 1 | 0 | 7 |
| Kirschtomaten | 60 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Kinder Pingui | 30 g | 135 | 9 | 12 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Bockwurst · Salami · Milchschokolade · Kochschinken · Kirschtomaten · Kinder Pingui
Wie schneidet Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendbrot | 250g | 655 | 30g | -428 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | -330 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Gemüse | 300g | 482 | 23g | -601 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Salat | 315g | 730 | 39g | -353 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten gesund?
In Maßen. Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten ist kalorienreich mit 278 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 87g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten gut zum Abnehmen?
Mit 1083 Kalorien pro Portion ist Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 32%, Protein 16%
- Energiedichte: 278 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Bockwurst, Milchschokolade
Wie lange dauert es, Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~265 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
