Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup enthält 1772 Kalorien pro Portion (89% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 99g Fett, 153g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 160 g | 480 | 36 | 0 | 38 |
| Cheddar Käse | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Zwiebelringe | 30 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Salat (Eisberg) | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomatenscheiben | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Soße (Burger-Soße) | 30 g | 150 | 15 | 3 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 8 |
| Ketchup | 80 g | 80 | 0 | 20 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Zwiebelringe · Salat (Eisberg) · Tomatenscheiben · Soße (Burger-Soße) · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Doppelter Cheeseburger | 285g | 660 | 39g | -1112 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup gesund?
In Maßen. Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 153g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1772 Kalorien pro Portion ist Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 35%, Protein 15%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~203 Min
- Radfahren: ~234 Min
- Gehen: ~434 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Doppelter Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
- kcal: 89% des Tagesbedarfs
- Fett: 141% des Tagesbedarfs
- KH: 77% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
