Erdbeertörtchen mit Schlagrahm Kalorien & Nährwerte
Erdbeertörtchen mit Schlagrahm enthält 335 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 36g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeertörtchen mit Schlagrahm enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 40 g | 184 | 10 | 20 | 3.5 |
| Erdbeeren | 80 g | 26 | 0.2 | 5 | 0.6 |
| Tortenguss | 15 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Schlagrahm | 20 g | 68 | 7 | 0.6 | 0.5 |
| Vanillecreme-Füllung | 30 g | 45 | 1.5 | 7 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Erdbeeren · Tortenguss · Schlagrahm · Vanillecreme-Füllung
Wie schneidet Erdbeertörtchen mit Schlagrahm im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erdbeertörtchen mit Sahne | 130g | 329 | 6g | -6 kcal, mehr Protein |
| Erdbeertörtchen mit Vanillecreme | 170g | 275 | 5g | -60 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeertörtchen mit Schlagrahm gesund?
In Maßen. Erdbeertörtchen mit Schlagrahm ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeertörtchen mit Schlagrahm gut zum Abnehmen?
Mit 335 Kalorien pro Portion ist Erdbeertörtchen mit Schlagrahm kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeertörtchen mit Schlagrahm?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeertörtchen mit Schlagrahm?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 43%, Protein 7%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Schlagrahm, Vanillecreme-Füllung
Wie lange dauert es, Erdbeertörtchen mit Schlagrahm abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~82 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeertörtchen mit Schlagrahm?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
