Erdbeertörtchen mit Schlagsahne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Erdbeertörtchen mit Schlagsahne enthält 384 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 38g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeertörtchen mit Schlagsahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 50 g | 225 | 11 | 28 | 3.5 |
| Erdbeeren | 80 g | 26 | 0.2 | 4.8 | 0.6 |
| Tortenguss | 20 g | 15 | 0 | 3.7 | 0 |
| Schlagsahne | 40 g | 118 | 12 | 1.3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Erdbeeren · Tortenguss · Schlagsahne
Wie schneidet Erdbeertörtchen mit Schlagsahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erdbeertörtchen mit Sahne | 130g | 329 | 6g | -55 kcal, mehr Protein |
| Erdbeertörtchen mit Schlagrahm | 185g | 335 | 5g | -49 kcal, weniger Protein |
| Erdbeertörtchen mit Vanillecreme | 170g | 275 | 5g | -109 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeertörtchen mit Schlagsahne gesund?
In Maßen. Erdbeertörtchen mit Schlagsahne ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeertörtchen mit Schlagsahne gut zum Abnehmen?
Mit 384 Kalorien pro Portion ist Erdbeertörtchen mit Schlagsahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeertörtchen mit Schlagsahne?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeertörtchen mit Schlagsahne?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 39%, Protein 7%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Schlagsahne, Erdbeeren
Wie lange dauert es, Erdbeertörtchen mit Schlagsahne abzutrainieren?
- Joggen: ~44 Min
- Radfahren: ~51 Min
- Gehen: ~94 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeertörtchen mit Schlagsahne?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
