Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce enthält 827 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 86g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Farfalle Nudeln (gekocht) | 250 g | 395 | 1.5 | 80 | 12.5 |
| Hähnchenbrustfilet | 120 g | 132 | 1.5 | 0 | 28 |
| Champignons | 60 g | 15 | 0.2 | 0.5 | 2 |
| Sahnesauce | 150 ml | 285 | 27 | 6 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Farfalle Nudeln (gekocht) · Hähnchenbrustfilet · Champignons · Sahnesauce
Wie schneidet Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Farfalle mit Bolognese und Parmesan | 350g | 575 | 31g | -252 kcal, weniger Protein |
| Farfalle mit Bolognese-Sauce und Käse | 390g | 671 | 39g | -156 kcal, weniger Protein |
| Farfalle mit Bolognese-Sauce und Parmesan | 315g | 477 | 30g | -350 kcal, weniger Protein |
| Farfalle mit cremiger Gemüsesauce | 410g | 672 | 20g | -155 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce gesund?
In Maßen. Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce ist kalorienreich mit 143 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 827 Kalorien pro Portion ist Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 42%, Protein 25%
- Energiedichte: 143 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Farfalle Nudeln (gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~203 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Farfalle mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
