Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce enthält 606 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 69g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Farfalle Nudeln (gekocht) | 200 g | 314 | 1 | 62 | 10 |
| Hähnchenbrustfilet | 80 g | 88 | 1 | 0 | 18 |
| Rote Paprika | 50 g | 19 | 0.2 | 3 | 0.6 |
| Sahnesauce | 100 ml | 185 | 17 | 4 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Farfalle Nudeln (gekocht) · Hähnchenbrustfilet · Rote Paprika · Sahnesauce
Wie schneidet Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Farfalle mit Bolognese und Parmesan | 350g | 575 | 31g | -31 kcal, weniger Protein |
| Farfalle mit Bolognese-Sauce und Käse | 390g | 671 | 39g | +65 kcal, mehr Protein |
| Farfalle mit Bolognese-Sauce und Parmesan | 315g | 477 | 30g | -129 kcal, weniger Protein |
| Farfalle mit cremiger Gemüsesauce | 410g | 672 | 20g | +66 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce ist kalorienreich mit 141 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 606 Kalorien pro Portion ist Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 46%, Protein 25%
- Energiedichte: 141 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Farfalle Nudeln (gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Farfalle mit Hähnchen und Paprika in Sahnesauce?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
