Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln Kalorien & Nährwerte
Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln enthält 815 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 48g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Faschierte Laibchen | 200 g | 480 | 32 | 12 | 36 |
| Erdäpfelpüree | 250 g | 225 | 9 | 32 | 4 |
| Röstzwiebeln | 20 g | 110 | 10 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Faschierte Laibchen · Erdäpfelpüree · Röstzwiebeln
Wie schneidet Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito mit Faschiertem und Gemüse | 320g | 755 | 40g | -60 kcal, weniger Protein |
| Cremige Suppe mit Faschiertem und Gemüse | 475g | 517 | 25g | -298 kcal, weniger Protein |
| Döner Teller mit Faschiertem | 440g | 760 | 43g | -55 kcal, mehr Protein |
| Farfalle mit Faschiertem | 300g | 652 | 24g | -163 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln gesund?
In Maßen. Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln ist kalorienreich mit 173 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 815 Kalorien pro Portion ist Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 24%, Protein 20%
- Energiedichte: 173 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Faschierte Laibchen, Erdäpfelpüree, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
