Burrito mit Faschiertem und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Burrito mit Faschiertem und Gemüse enthält 755 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 45g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito mit Faschiertem und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5.5 |
| Faschiertes (Rind/Schwein) mit Sauce | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
| Guacamole | 40 g | 65 | 6 | 3 | 1 |
| Geriebener Käse | 20 g | 75 | 6 | 0.5 | 5 |
| Feta-Käse | 20 g | 55 | 4.5 | 0.5 | 3 |
| Kirschtomaten | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Faschiertes (Rind/Schwein) mit Sauce · Guacamole · Geriebener Käse · Feta-Käse · Kirschtomaten
Wie schneidet Burrito mit Faschiertem und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +1969 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Guacamole | 320g | 394 | 18g | -361 kcal, weniger Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen | 485g | 692 | 44g | -63 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | -14 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito mit Faschiertem und Gemüse gesund?
In Maßen. Burrito mit Faschiertem und Gemüse ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito mit Faschiertem und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 755 Kalorien pro Portion ist Burrito mit Faschiertem und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito mit Faschiertem und Gemüse?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito mit Faschiertem und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 24%, Protein 21%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Faschiertes (Rind/Schwein) mit Sauce, Weizentortilla, Geriebener Käse
Wie lange dauert es, Burrito mit Faschiertem und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~185 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito mit Faschiertem und Gemüse?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
