Beef Steak Burrito Kalorien & Nährwerte
Beef Steak Burrito enthält 677 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 80g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Beef Steak Burrito enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Rindersteak (Antricot) | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Basmati Reis | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 3.5 |
| Eisbergsalat | 40 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Tomaten | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Karamellisierte Zwiebeln | 30 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.5 |
| Salsa Sauce | 40 ml | 20 | 0.2 | 4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rindersteak (Antricot) · Basmati Reis · Eisbergsalat · Tomaten · Karamellisierte Zwiebeln · Salsa Sauce
Wie schneidet Beef Steak Burrito im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Corned Beef, Harzer Käse und Gemüse | 475g | 447 | 44g | -230 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Teller mit Roastbeef und Mozzarella | 350g | 544 | 42g | -133 kcal, mehr Protein |
| Beef Jerky Original Teriyaki | 77g | 201 | 31g | -476 kcal, weniger Protein |
| Beef Tartar | 305g | 583 | 36g | -94 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Beef Steak Burrito gesund?
In Maßen. Beef Steak Burrito ist kalorienreich mit 150 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Beef Steak Burrito gut zum Abnehmen?
Mit 677 Kalorien pro Portion ist Beef Steak Burrito kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Beef Steak Burrito?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Beef Steak Burrito?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 47%, Protein 25%
- Energiedichte: 150 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Rindersteak (Antricot), Basmati Reis
Wie lange dauert es, Beef Steak Burrito abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Beef Steak Burrito?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
