Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink Kalorien & Nährwerte
Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink enthält 1268 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 143g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger mit Käse | 200 g | 510 | 26 | 41 | 28 |
| Pommes Frites (groß) | 150 g | 434 | 21 | 55 | 5 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonnaise | 20 ml | 136 | 15 | 0.2 | 0.2 |
| Cola (zuckerhaltig) | 400 ml | 168 | 0 | 42 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger mit Käse · Pommes Frites (groß) · Ketchup · Mayonnaise · Cola (zuckerhaltig)
Wie schneidet Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fast Food Menü mit Burger und Pommes | 780g | 1258 | 41g | -10 kcal, mehr Protein |
| Fast Food Menü mit Burger, Nuggets und Pommes | 365g | 955 | 41g | -313 kcal, mehr Protein |
| Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets | 510g | 1435 | 59g | +167 kcal, mehr Protein |
| Fast Food Menü mit Burgern und Pommes | 454g | 1181 | 42g | -87 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink gesund?
In Maßen. Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink ist kalorienreich mit 161 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink gut zum Abnehmen?
Mit 1268 Kalorien pro Portion ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 45%, Protein 11%
- Energiedichte: 161 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hamburger mit Käse, Pommes Frites (groß), Cola (zuckerhaltig)
Wie lange dauert es, Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink abzutrainieren?
- Joggen: ~145 Min
- Radfahren: ~167 Min
- Gehen: ~311 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
