Fast Food Menü mit Burgern und Pommes Kalorien & Nährwerte
Fast Food Menü mit Burgern und Pommes enthält 1181 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 129g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fast Food Menü mit Burgern und Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Big Mac | 215 g | 525 | 26 | 46 | 26 |
| Chickenburger | 125 g | 322 | 13 | 38 | 13 |
| Pommes Frites (mittel) | 114 g | 334 | 15 | 45 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Big Mac · Chickenburger · Pommes Frites (mittel)
Wie schneidet Fast Food Menü mit Burgern und Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fast Food Menü mit Burger und Pommes | 780g | 1258 | 41g | +77 kcal, weniger Protein |
| Fast Food Menü mit Burger, Nuggets und Pommes | 365g | 955 | 41g | -226 kcal, weniger Protein |
| Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets | 510g | 1435 | 59g | +254 kcal, mehr Protein |
| Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Softdrink | 790g | 1268 | 33g | +87 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fast Food Menü mit Burgern und Pommes gesund?
In Maßen. Fast Food Menü mit Burgern und Pommes ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 129g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fast Food Menü mit Burgern und Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1181 Kalorien pro Portion ist Fast Food Menü mit Burgern und Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fast Food Menü mit Burgern und Pommes?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fast Food Menü mit Burgern und Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 44%, Protein 15%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Big Mac, Pommes Frites (mittel), Chickenburger
Wie lange dauert es, Fast Food Menü mit Burgern und Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~156 Min
- Gehen: ~289 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fast Food Menü mit Burgern und Pommes?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
