Focaccia Paprika-Olive Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Focaccia Paprika-Olive enthält 853 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 113g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Focaccia Paprika-Olive enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia-Brot (Weizenmehlbasis) | 280 g | 728 | 22.4 | 112 | 19.6 |
| Grüne Oliven | 20 g | 29 | 3 | 0.1 | 0.2 |
| Rote Paprika | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Pflanzenöl (Olivenöl) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Focaccia-Brot (Weizenmehlbasis) · Grüne Oliven · Rote Paprika · Pflanzenöl (Olivenöl)
Wie schneidet Focaccia Paprika-Olive im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Teller mit Focaccia | 415g | 978 | 45g | +125 kcal, mehr Protein |
| Aperitif-Platte mit Focaccia, Bruschetta, Chips und Erdnüssen | 450g | 1835 | 59g | +982 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Focaccia-Sandwich | 205g | 605 | 21g | -248 kcal, mehr Protein |
| Focaccia Burger mit Süßkartoffelpommes | 490g | 1217 | 54g | +364 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Focaccia Paprika-Olive gesund?
In Maßen. Focaccia Paprika-Olive ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 113g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Focaccia Paprika-Olive gut zum Abnehmen?
Mit 853 Kalorien pro Portion ist Focaccia Paprika-Olive kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Focaccia Paprika-Olive?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Focaccia Paprika-Olive?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 53%, Protein 10%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Focaccia-Brot (Weizenmehlbasis), Pflanzenöl (Olivenöl), Grüne Oliven
Wie lange dauert es, Focaccia Paprika-Olive abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~209 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Focaccia Paprika-Olive?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
