Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Kalorien & Nährwerte
Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella enthält 788 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 78g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia-Boden | 180 g | 504 | 18 | 68 | 16 |
| Tomatensauce | 60 g | 24 | 0.5 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 80 g | 200 | 16 | 1.6 | 14 |
| Kirschtomaten | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4.5 | 1.5 | 0.3 |
| Kapern | 5 g | 1 | 0.05 | 0.1 | 0.05 |
| Oregano und Gewürze | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Focaccia-Boden · Tomatensauce · Mozzarella · Kirschtomaten · Schwarze Oliven · Kapern · Oregano und Gewürze
Wie schneidet Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Aperitif-Platte mit Focaccia, Bruschetta, Chips und Erdnüssen | 450g | 1835 | 59g | +1047 kcal, mehr Protein |
| Focaccia Burger mit Süßkartoffelpommes | 490g | 1217 | 54g | +429 kcal, mehr Protein |
| Focaccia mit Burrata und Salat | 405g | 886 | 30g | +98 kcal, weniger Protein |
| Focaccia mit Füllung | 230g | 559 | 18g | -229 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella gesund?
In Maßen. Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella gut zum Abnehmen?
Mit 788 Kalorien pro Portion ist Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 39%, Protein 16%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Focaccia-Boden, Mozzarella, Schwarze Oliven
Wie lange dauert es, Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~193 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Focaccia-Pizza mit Tomaten, Oliven und Mozzarella?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
