Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten Kalorien & Nährwerte
Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten enthält 850 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 93g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia-Brot | 200 g | 580 | 18 | 88 | 14 |
| Feta-Käse | 50 g | 130 | 11 | 1 | 7 |
| Grüne Oliven | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Cherrytomaten | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Rosmarin | 2 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Olivenöl | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Focaccia-Brot · Feta-Käse · Grüne Oliven · Cherrytomaten · Rosmarin · Olivenöl
Wie schneidet Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Aperitif-Platte mit Focaccia, Bruschetta, Chips und Erdnüssen | 450g | 1835 | 59g | +985 kcal, mehr Protein |
| Focaccia Burger mit Süßkartoffelpommes | 490g | 1217 | 54g | +367 kcal, mehr Protein |
| Focaccia mit Burrata und Salat | 405g | 886 | 30g | +36 kcal, mehr Protein |
| Focaccia mit Füllung | 230g | 559 | 18g | -291 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten gesund?
In Maßen. Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten ist kalorienreich mit 272 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten gut zum Abnehmen?
Mit 850 Kalorien pro Portion ist Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 44%, Protein 10%
- Energiedichte: 272 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Focaccia-Brot, Feta-Käse, Olivenöl
Wie lange dauert es, Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~208 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Focaccia mit Feta, Oliven, Rosmarin und Tomaten?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
