Focaccia mit Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Focaccia mit Kirschtomaten enthält 803 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 98g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Focaccia mit Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia-Brot | 250 g | 650 | 22 | 95 | 18 |
| Kirschtomaten | 60 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Olivenöl (auf dem Brot) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Kräuter der Provence | 2 g | 6 | 0.2 | 0.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Focaccia-Brot · Kirschtomaten · Olivenöl (auf dem Brot) · Kräuter der Provence
Wie schneidet Focaccia mit Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Teller mit Focaccia | 415g | 978 | 45g | +175 kcal, mehr Protein |
| Aperitif-Platte mit Focaccia, Bruschetta, Chips und Erdnüssen | 450g | 1835 | 59g | +1032 kcal, mehr Protein |
| Focaccia Burger mit Süßkartoffelpommes | 490g | 1217 | 54g | +414 kcal, mehr Protein |
| Focaccia mit Burrata und Salat | 405g | 886 | 30g | +83 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Focaccia mit Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Focaccia mit Kirschtomaten ist kalorienreich mit 246 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Focaccia mit Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 803 Kalorien pro Portion ist Focaccia mit Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Focaccia mit Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Focaccia mit Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 49%, Protein 9%
- Energiedichte: 246 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Focaccia-Brot, Olivenöl (auf dem Brot), Kirschtomaten
Wie lange dauert es, Focaccia mit Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Focaccia mit Kirschtomaten?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
