Focaccia mit Olivenöl und Kräutern Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Focaccia mit Olivenöl und Kräutern enthält 976 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 121g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Focaccia mit Olivenöl und Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia-Brot | 250 g | 700 | 10 | 120 | 25 |
| Olivenöl | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Getrocknete Kräuter (z.B. Oregano) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Focaccia-Brot · Olivenöl · Getrocknete Kräuter (z.B. Oregano)
Wie schneidet Focaccia mit Olivenöl und Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Teller mit Focaccia | 415g | 978 | 45g | +2 kcal, mehr Protein |
| Aperitif-Platte mit Focaccia, Bruschetta, Chips und Erdnüssen | 450g | 1835 | 59g | +859 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Focaccia-Sandwich | 205g | 605 | 21g | -371 kcal, weniger Protein |
| Focaccia Burger mit Süßkartoffelpommes | 490g | 1217 | 54g | +241 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Focaccia mit Olivenöl und Kräutern gesund?
In Maßen. Focaccia mit Olivenöl und Kräutern ist kalorienreich mit 346 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 121g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Focaccia mit Olivenöl und Kräutern gut zum Abnehmen?
Mit 976 Kalorien pro Portion ist Focaccia mit Olivenöl und Kräutern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Focaccia mit Olivenöl und Kräutern?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Focaccia mit Olivenöl und Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 50%, Protein 13%
- Energiedichte: 346 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Focaccia-Brot, Olivenöl, Getrocknete Kräuter (z.B. Oregano)
Wie lange dauert es, Focaccia mit Olivenöl und Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~239 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Focaccia mit Olivenöl und Kräutern?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
