Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln enthält 675 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 30g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Forelle (gebraten) | 250 g | 422.5 | 22.5 | 5 | 50 |
| Petersilienkartoffeln | 150 g | 138 | 3 | 24 | 3 |
| Butter (für Kartoffeln und Fisch) | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Forelle (gebraten) · Petersilienkartoffeln · Butter (für Kartoffeln und Fisch) · Zitrone
Wie schneidet Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Eier-Brot mit geräucherter Forelle | 500g | 870 | 62g | +195 kcal, mehr Protein |
| Forelle mit Gemüse, Kartoffeln und Kren | 482g | 460 | 36g | -215 kcal, weniger Protein |
| Forelle mit Kartoffeln und Gemüse | 660g | 876 | 63g | +201 kcal, mehr Protein |
| Forelle mit Orzo-Salat | 357g | 559 | 41g | -116 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln gesund?
In Maßen. Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 675 Kalorien pro Portion ist Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 18%, Protein 32%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Forelle (gebraten), Petersilienkartoffeln, Butter (für Kartoffeln und Fisch)
Wie lange dauert es, Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Forelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
