Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee Kalorien & Nährwerte
Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee enthält 275 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 29g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weissbrot | 40 g | 104 | 0.5 | 20 | 3.5 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
| Konfitüre | 10 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
| Kaffee mit Milch | 200 ml | 35 | 1.5 | 2.5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weissbrot · Butter · Konfitüre · Kaffee mit Milch
Wie schneidet Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adventsfrühstück | 1010g | 430 | 15g | +155 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück | 910g | 1500 | 64g | +1225 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1450 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Pfannkuchen | 1120g | 1816 | 88g | +1541 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee gesund?
In Maßen. Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee ist kalorienreich mit 104 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 29g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee gut zum Abnehmen?
Mit 275 Kalorien pro Portion ist Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 42%, Protein 11%
- Energiedichte: 104 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Weissbrot, Kaffee mit Milch
Wie lange dauert es, Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~67 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frühstück mit Brot, Butter, Konfitüre und Kaffee?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
