Französische Törtchen und Croissants Kalorien & Nährwerte
Französische Törtchen und Croissants enthält 2350 Kalorien pro Portion (118% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 126g Fett, 251g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Französische Törtchen und Croissants enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanille-Flan-Törtchen | 120 g | 380 | 18 | 45 | 8 |
| Pistazien-Flan-Törtchen | 120 g | 420 | 22 | 45 | 10 |
| Passionsfrucht-Flan-Törtchen | 120 g | 390 | 18 | 48 | 7 |
| Schokoladen-Flan-Törtchen | 120 g | 430 | 24 | 45 | 9 |
| Nuss-Karamell-Törtchen | 120 g | 450 | 28 | 40 | 10 |
| Croissant | 70 g | 280 | 16 | 28 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanille-Flan-Törtchen · Pistazien-Flan-Törtchen · Passionsfrucht-Flan-Törtchen · Schokoladen-Flan-Törtchen · Nuss-Karamell-Törtchen · Croissant
Wie schneidet Französische Törtchen und Croissants im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auswahl an französischen Patisserie-Törtchen | 710g | 2870 | 35g | +520 kcal, weniger Protein |
| Französischer Taco mit Käse und Röstzwiebeln | 480g | 1330 | 62g | -1020 kcal, mehr Protein |
| Französischer Toast mit Tomaten, Marlenka Kuchen und Obst | 815g | 1105 | 36g | -1245 kcal, weniger Protein |
| Französischer Toast und Käse-Toast | 567g | 1345 | 42g | -1005 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Französische Törtchen und Croissants gesund?
In Maßen. Französische Törtchen und Croissants ist kalorienreich mit 351 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 251g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Französische Törtchen und Croissants gut zum Abnehmen?
Mit 2350 Kalorien pro Portion ist Französische Törtchen und Croissants kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Französische Törtchen und Croissants?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Französische Törtchen und Croissants?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 43%, Protein 9%
- Energiedichte: 351 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Nuss-Karamell-Törtchen, Schokoladen-Flan-Törtchen, Pistazien-Flan-Törtchen
Wie lange dauert es, Französische Törtchen und Croissants abzutrainieren?
- Joggen: ~269 Min
- Radfahren: ~310 Min
- Gehen: ~576 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Französische Törtchen und Croissants?
- kcal: 118% des Tagesbedarfs
- Fett: 180% des Tagesbedarfs
- KH: 126% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
