Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip Kalorien & Nährwerte
Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip enthält 598 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 30g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frittierte Gewürzgurken | 150 g | 345 | 25 | 25 | 5 |
| Cocktailsauce | 50 ml | 245 | 25 | 4 | 1 |
| Gemischter Blattsalat | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frittierte Gewürzgurken · Cocktailsauce · Gemischter Blattsalat
Wie schneidet Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudelpfanne mit frittierten Beilagen | 600g | 1560 | 66g | +962 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit Nudeln, Pilzen und frittierten Beilagen | 490g | 1113 | 46g | +515 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit Reis, frittiertem Hähnchen und rotem Curry | 730g | 1102 | 40g | +504 kcal, mehr Protein |
| Bowl mit frittierten Bällchen und Couscous | 465g | 776 | 30g | +178 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip gesund?
In Maßen. Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip ist kalorienreich mit 239 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip gut zum Abnehmen?
Mit 598 Kalorien pro Portion ist Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 75%, KH 20%, Protein 5%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frittierte Gewürzgurken, Cocktailsauce, Gemischter Blattsalat
Wie lange dauert es, Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~146 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frittierte Gewürzgurken mit Beilagensalat und Dip?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
