Frittierte Hähnchenteile Kalorien & Nährwerte
Frittierte Hähnchenteile enthält 405 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 15g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frittierte Hähnchenteile enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frittiertes Hähnchenteil | 45 g | 135 | 9 | 5 | 8 |
| Frittiertes Hähnchenteil | 45 g | 135 | 9 | 5 | 8 |
| Frittiertes Hähnchenteil | 45 g | 135 | 9 | 5 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Frittierte Hähnchenteile im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit Reis, frittiertem Hähnchen und rotem Curry | 730g | 1102 | 40g | +697 kcal, mehr Protein |
| Burger und frittierte Snacks | 710g | 2087 | 70g | +1682 kcal, mehr Protein |
| Frittierte Garnelen mit Maiskolben und Beilagen | 850g | 1060 | 41g | +655 kcal, mehr Protein |
| Frittierte Snacks mit Saucen | 640g | 1784 | 50g | +1379 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frittierte Hähnchenteile gesund?
In Maßen. Frittierte Hähnchenteile ist kalorienreich mit 300 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 15g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frittierte Hähnchenteile gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 405 Kalorien und 24g Protein hält Frittierte Hähnchenteile dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Frittierte Hähnchenteile?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frittierte Hähnchenteile?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 15%, Protein 25%
- Energiedichte: 300 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Frittiertes Hähnchenteil
Wie lange dauert es, Frittierte Hähnchenteile abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~99 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frittierte Hähnchenteile?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
